USA del 1/3
Tjo! Har suttit och kollat igenom en massa bilder från vår USA-resa. Fan vad jag längtar tillbaka dit alltså, särskilt till Yellow Stone!! Därför tänkte jag släppa en bildBOMB på bloggen i tre delar. Första delen är från början av resan när vi mellanlandade i Chicago, checkade in Ogden vars brorsan bodde som utbytesstudent, sen bilder från trippen till Yellowstone.
Första amerikanska burgaren!Pleasant view, Ogden, Utah
Bear World
Yellow Stone!!!!!!!
Det sjukaste på hela resan
Det ligger en riktigt episk historia bakom denna träffen.
När vi var på väg hem från Yellow Stone mot Ogden så körde vi förbi Pocatello. En liten stad från vilken farmor och farfars gamla utbytesstudentson kom ifrån.
Vi började prata om det i bilen och farsan berättade underhållande historier om när han drog med Gary till skogs, jagade och fiskade osv.. Vi började söka efter adresser till Gary med Pams Iphone. Vi hittade till slut en adress i Pocatello och brorsan ringde dit.
I telefon svarar Garys fru och Victor presenterar sig och förklarar vem han är osv... och alla blir exalterade. Gary var just då på sjukhuset men hans fru ringde honom och gav han vårat nummer.
Efter 10 minuter blir vi uppringda av honom och stämmer träff på en restaurang nära freewayen. Där blev det en reunion för farsan och Gary.
Detta efter dryga 30 år, varav 10 år utan någon kontakt alls!! Hur stor är chansen att vi drar till USA typ once in
a lifetime och lyckas köra förbi Garys hemstad och träffa han där på hans favoritrestaurang?
asdgasd
Idag försov jag mig till kl 10, var hyfsat trött ändå när jag klev upp. Hade en lektion i skolan då och även en körlektion på eftermiddagen. Har bokat teori och uppkörning så nu gäller det att nöta!!
Har även hunnit med lite andra äventyr idag... Kan uppdatera er att det går bra på balfronten. Jag tog mig alltså modet att bjuda ut en partner och fick ett ja! =) Vi börjar bli några par från folkan nu, riktigt gött.
Igår och idag..
Hejhej.
Igår på eftermiddagen körde vi grabbar ett inomhuspass som innehöll bla a3-skierg och lite styrka. Jag körde 4x5 minuter a3. Blev positivt överraskad över att pulsen går upp rätt bra på stakmaskinen, trodde man skulle bli trött mer muskulärt men hjärtat fick faktiskt pumpa på ordentligt. Kom upp i ungefär 1250m de tre första intervallerna och avslutade med en ärketung på dryga 1300 meter. Blir ca 1.55/500m! Kommer bli kul att se hur mycket man kan utvecklas på stakmaskinen och jämföra från pass till pass =)
Så här trött kan man alltså bli av stakmaskinen.. skönt
ZackeT stakar på. Tror han körde 4 st 1000 meters och snittade ca 3.39 på alla.. bra köttat!
Idag har vi 3 hunnit med två pass. På morgonen (kl 13.00??) körde vi ca 1.40 a1 klassiskt och nu på eftermiddagen ca 1.20 a1 skeejt. Två sköna, relativt lugna pass.
Ikväll
-har jag och Julius varit på Älvsbypremiären för Sherlock Holmes 2!?!? Galet..Den var riktigt sevärd i alla fall.
-jag har sett Milan-Cagliari! Grymt mål av zlatko
-pluggat lite körkort.
Nu säger jag godnatt och lägger mig i sängen!
rubrik överflödig
Såg en jävligt bra film igår i 56an tillsammans med Julius och Zacke. Denna står helt klart på min topp5lista, 9/10.
Tamefasen den vackraste film som har gjorts och den ger en många bra tankeställningar och budskap om hur man egentligen värderar livet, vad gör en lycklig så länge det inte är äkta lixom? Antar att de flesta sett denna redan, men har ni inte det... GÖR DET!!! 
56ans biosalong!
söta killar...
Förmiddagsträning
Tja, har käkat lite bägg å äcon nyss muuums.
Blev inge Kanisbacken pga att backen var öppen för utförsåkning, vill inte gärna bli pååkt av några p12or.
- Julius fick vita prickar i ansikte
- Zacke frös om fötterna trots att han maxvärme på sina batterisulor
- Julius var tvungen att ta till pungvärmarmetoden för att inte tappa känslan i fingrarna.
- Zacke var tvungen att fota med nästippen för att han inte ville ta av handskarna
- mina vindkallsonger kändes obefintliga = igelkottformationen där nere
- Julius tappade andningsförmågan via näsan
- vi slutligen fick avbryta intervallerna och hoppa in i bastun istället.
Passet var alltså riktigt kyligt, men dock väldigt vackert.. Solen har börjat visa sig igen!!!
I'll be back!
Snart smäller det!
- Nyss sett SM 15 km fritt på tv. Intressant lopp, kul att så många unga åkte bra... Bland andra VB, JVM nu??? =)
- Har längtat tillbaka mycket till USA senaste tiden, kollat igenom bilder osv från resan och insett att det är bland det bästa jag har gjort! Därför kommer jag släppa en BOMB med bilder inom kort..
- Nu ska vi grabbar från ugglan 1 ut å köra a3 skate uppför MtKanis! Blir naajs.
Fredag
Idag är det äntligen fredag, yesss fest för hela slanten alltså.. eller? Nej vi kommer ta det lugnt här på folkan skulle jag tro.
Träningen i veckan har inte riktigt varit det jag hade tänkt mig. Hade plannerat att köra alla organiserade pass+ några egna. Har desvärre hoppat över ett a3-pass och ett a1-pass och idag kommer jag att vila.
Har kännt mig trött hela dagen och lite småkrasslig i halsen trots att jag sovit bra. Jag hade tänkt att försöka köra så mycket a3 i veckan som möjligt och även mycket mängd.. Nu ser det bara ut som att jag hinner med tre st a3-pass. Ska försöka träna hårt nu under helgen också ser jag hur kroppen reagerar helt enkelt. Förhoppningsvis är jag ur svackan imorgon när jag vaknar och är fit for fight! =)
BALUPPDATERING
När jag väl har varit inne på balen i föregående uppdateringar så tänkte jag att jag kan uppdatera er om hur det ser ut med eventuella par till balen från skidlinjen. Har inte stenkoll på läget så det finns en chans att listan kan vara inkorrekt.
Ni kan gärna skriva vilka som ni tycker passar att gå med varandra. En person i alla par bör dock komma från 3an eftersom balen ifråga egentligen är menad för studenter. =)
Alla som är uppskrivna under "3an" kommer att gå på balen i Piteå.
(Att namnen står jämte varandra betyder inte nödvändigtvis att dessa kommer gå med varandra!)
Killar: Tjejer:
3an
Joar Pernilla (går med Najk?)
Micke Ida (går med Anton?)
Ulrik Spettan
Jag Emma
Zacke<3-<3-<3-<3-<3-<3-<3Petra (dessa två är redan ett par om ni inte förstod det)
4an
KE Anna
VB Carro
MB Elin
CH
Julius
2an
KnivErik Evelina
Jacob Julia
Boman Agnes
Pettson
Salén
Larsson
ettajävlarna
Djenny, Ida, Fanny, Emma, Viktoria
Avslutar med en bild på mig och min gamla classmate och baldejt Sarah. Detta är alltså från balen när vi gick ut 9an, nostalgi. =)
hur man gör nånting äckligt baby!
Balen
Jag, Micke och Joar har gjort en fin "snyggjävlabaldejt-lista" som innehåller hela 8 (med 1-2 frågetecken som möjligen bortfaller) personer att välja mellan (varav 4?!?!?! från skidlinjen). Dock fördelat på 3 personer, men vi ska nog kunna samsas om inte Micke bestämmer sig för att ta allihopa... Han är ju trots allt SnyggMicke ;)
Det börjar närma sig, snart är det dags att ta sig i kragen annars kanske alla honor är upptagna. Det viktigaste är ju då att man gör detta med stil och finess.
Nu är de duschen som gäller sen biokväll i 56an, det blir den EPISKA Sherlock Holmes!! (1)
C u l8er /Coolboy_skiNobbe_93
If I took you home, I'll be a homerun
- utbudet på baldejter i Älvsbyn är inte särskilt stort, finns kanske 3 st på hela gymnasiet som man kan tänkas gå på balen med (om skidtjejerna är borträknade).
- kanske KAN man gå med någon som är yngre och möjligtvis från skid?!?! för att utöka utbudet. Den som lever får se!
bl.a. Mr.Jones flödar ur mina poppers. Snart ska jag ner till skolan och käka lunch samt ha fysik följt av matte.
Heijdtoo och på återseende :)
Scouting For Girls
Igår körde vi sprintträning och det gick inte alls särskillt bra. Var väldigt sliten från helgens tävlingar plus ett tungt gympass på måndag som fortfarande värker i kroppen.
Nu ska jag hoppa i duschen sen dra ner och käka frukost/lunch på skolan.
Vi får väl se vad resten av dan har att bjuda på, i eftermiddag ska jag och Micke ut å åka klassiskt a1 i alla fall! Micke som förövrigt är tjejerna i ettans vinnare av den prestigefyllda?! snyggtävlingen, grattis ;)
Ne nu hinner jag fan inte skriva någet mer, kanske kommer ett till inlägg idag. Planerar på att släpa ett episkt filmklipp inom närmsta tiden.. så håll i er! ;)
Tills vidare får ni underhålla er med denna sköna låt! Tjing
Maaat
Kommit fram till att mat är den största delen av mitt liv (om du är observant har du förmodligen också gjort det, hehe). Nästan vad jag än gör så vill jag ha något att käka på! Dels för att det är gott, men väldigt ofta för att jag är otroligt hungrig.... Nu sitter jag och väntar på att middagen ska serveras, hoppas det är något ärkemagiskt idag!!
Körlektionen gick bra idag, var mest bäjsikgrejer som vi gick igenom (TRÅÅÅKIGT). Allt jag ville var ju att drifta i stora rondellen. Sen fick jag krypköra, ratta nå jävulskt och göra u-svängar, och slutligen träna växling i korsningar. Allt detta har jag ju gjort tidigare privat så det var eeeasy cake! Det var inte jag som fick undervisningen, utan läraren.. heheh
Dessa bilder infinner sig just nu i mitt huvud och vill inte fara bort hur jag än gör...
Yummy yummy for your tummy
C u babes and broes
Ny vecka
Tror jag var på gymmet i över 1h?! (Längesen det hände). Tycker inte att det brukar ge så mycket att köra långa gympass utan väljer ofta att försöka köra 30-40 minuter väldigt aktivt och fokuserat istället. Petra gjorde mig sällskap på gymmet och det är ju alltid trevligt att slippa vara själv där :)
Katastrof
Inget märkvärdigt, bara jag på gymmet idag!
Heeidoee
A hero of war, yeah that's what I'll be
Zup.. Idag har det tävlats 8 km, klassiskt och masstart påde!
Tävling gick bra ibörjan men sen dog armarna på den stakkrävande banan och då var det kört. Var tvungen att släppa tätklungan efter halva sträckan ungefär.
Gjorde iaf en bra sista kilometer när det blev lite backar å diagonalåkning och lyckades korta ner lite på avståndet fram till knivErik! Det positiva får jag ta med mig till nästa tävling.
Som vanligt levererar Hemingsmark grymma priser efter tävlingarna, detta år vann jag en Bosch multislip till värde av ca 1000 pesetas. Antingen så åker den upp på blocket eller så får den skänka glädje till min far, återstår att se. Medföljde i priset gjorde en grymt snygg kepa och tröja, bilder kommer!
Just nu
sitter jag på rummet efter att ha avnjutit en mycket god och välbehövlig Tonfisksås med Pasta med grabbarna von Varberg ofc. Rekomenderar denna rätt starkt, går väldigt fort att göra (tar lika lång tid som att koka pasta), är riktigt god + nyttig.
Recept till 4 pers: Tillagning:
-2 burkar tonfisk Koka pastan, samtidigt tillsätter du alla andra ingredienser
-1 stor creme fraiche i en gryta och låter det bli varmt.... BAAM, there u go fella!
-1 stor burk majs
-1 liten purjolök
-svartpeppar
-pasta
Bilden gör inte maten rättvisa!
Slänger in lite bilder från gårdagens bastubad! 
Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa lite körkortsteori, vi får väl se hur det slutar! Med detta avrundar jag inlägget.
Peace out brothers and sistahs!
Biggy Stream
Nåväl, efter att vi hade duschat och bytt om så drog vi till Frasses och keeka burgers. Behövde verkligen få i mig något och kände att humöret vände. Inte kul att ha lågt blodsocker och sen ska allt tjorva, eller så kanske allt tjorvar just därför?
Tävlingen började bra, kände mig riktigt pigg i princip hela första varvet men sedan efter varvningen slog tröttheten till. Blev en jobbig resa därifrån till mål, än värre när jag fick byta skidor. Man tycker ju att man borde känna sig lite piggare när man får jobba med andra muskler, men jag kände mig bara ännu tröttare när jag drog ut på 1a skatevarvet.. Tidsmässigt gjorde jag nog ändå ett helt okej lopp, i helhet!
Vi drar en dagens på detta då:
- Snabbaste: Vb som vann övertygande och lever upp till förväntningarna som dubbeljaktspeciallist!
- Prestation1: ZackeT som bara var 5 sekunder efter KE.
- Prestation2: JP7an som åkte riktigt riktigt bra idag, samma tid som KE?, imponerande =)
- Stakare: Almhult stakade på som en vild furie och det räntade bra.
- Bil: Escorten som går sjuhelvetes vasst!
Nu är det chillkväll som gäller för hela slanten, bastun är på, middag efter det, sedan kanske det blir en biokväll med Captain America. Den som lever får se :)
Chevy, its gettin' kinda heavy
Hejhej bloppisen! Fredagen lider mot sitt slut och dagen till ära har faktiskt varit väldigt produktiv.
-Har köttat på i skolan,
-tvättat kläder,
-fixat en bil med kusinerna till helgens tävlingar,
-handlat mat på Ica,
-tränat klassiskt a1/impuls/intervaller med skatepjäxor.
-gjort mat (zacke stod för grovjobbet) och ätit den förstås!
Träningspasset i eftermiddags genomfördes tillsammans med Julius AKA Amy Smart. Vi körde 7 st impulser/intervaller och riktigt lugnt a1 åkning däremellan. Ett riktit skönt pass, perfekt för att väcka kroppen inför tävling. Fick upp nog hög puls för att skölja igenom kroppen utan att för den delen dra på sig någon mjölksyra eller slita på musklerna.
Imorgon är det alltså tävling som gäller. H19-20 startar först kl 14.12, det betyder att de tre musketörerna rullar rätt sent iväg från byn mot Storfors, vilket i sin tur betyder att det blir en fin sovmorgon imorn! Tummen upp till det. Jag hoppas på en fin tävling imorgon med bra spår och en bra känsla i kroppen, är riktigt taggad. Planen är att försöka öppna kontrollerat och trycka på ALLT ALLT ALLT mot slutet... om det finns någonting kvar.
Bjuder på lite bilder från dagen. Samtliga med grabbarna grus, inte helt fel alltså!
Lyxmiddag Lapplandstyle!
Zacke lär ju hooka nu. Och Julius.....? :O
Ha det gött folks!
/Mårten
Viiilodag
Good morning handsome! Har rätt nyss kommit tillbaka från skolan och sitter för tillfället och käkar pytt å ägg. Valde att vila från passet idag, som alla andra tomtar är ute på nu.
Idag tar ja då, som sagt, vilodag och ska försöka få gjort lite strögrejer här å där. Ska bland annat ringa till körskolan nu och boka min första körlektion, det är fan på tiden!!
My dream is to fly Over the rainbow so high
Varje pass som går nu känns som ett framsteg. Jag känner hur jag blir starkare både fysiskt och psykiskt, känner mig dessutom mer "fitt" än jag gjort någon gång förut. Om jag kan fortsätta så här känns det som att en topp 30 placering går att uppnå på JSM. Även fast jag inte presterade i Åsarna nyligen så känner jag att det finns mer att få ut.
Tävlingarna till helgen lyder:
Ikväll blir det skate-tröskelintervaller. Hoppas på att genomföra ett riktigt bra a3-pass och känna att jag hänger med de stora pojkarna hyfsat bra.
"Teasedaawg"
Tjobre, idag är det tisdag om jag inte är helt ute å cyklar. Har nyss kommit in från ett kickassträningspass på kanis. Blev mest lek och svammel men sådana pass är också viktiga att klämma in ibland. Man får inte glömma bort att man gör detta för att det är kul! Blev lite drygt 1.30 a1 skate alltså, thumbs up.
Imorse har jag härjat på i skolan och insett att jag ligger efter i alla ämnen.. Riktigt jobbigt faktiskt. Får kötta ikapp mig till nästa vecka iaf!
Igår var det inte MÅNDAGSFIKA och idag är det INTE tisdagsfika? I sense a great disturbance in the force..
Känner mig riktigt gangster idag. Im out mothaf*ckas /Nobbbzter
ÄNTLIGEN
Tillbakablick Åsarna
Tävlingarna gick ungefär som förväntat, bra genomkörare men inga märkvärdiga prestationer.
Sprint freitag:
En riktigt tung sprintbana, men kort tidsmässigt. Jag öppnade rätt lugnt för att hålla hela loppet, kände ändå att jag hade bra tryck i åkningen och tekniken satt fint.
Höll ett jämt och fint tempo ända över andra backen, kände mig relativt pigg uppe på krönet...men sen, i nedförsbacken, in mot stadion kände jag hur syran slog till (vafan kommer den i nedför???!). Visste att ett tungt upplopp väntade och direkt jag kom in i första motan kände jag att det var kört för avancemang, tyvärr.
Kämpade mig in i mål och tyckte ändå att jag gjort ett okej lopp, trodde på bättre placering men men.. Det är riktigt hård konkurrens i 19-20 och det gäller att ha sekunderna på sin sida.
15 helvetes-jävla-långa-kilometer-klassiskt Lördag:
Tävlingen igår må ha varit den tyngsta jag någonsin kört.. Riktigt konstig tävling faktiskt, svårt att beskriva. Åkte 4 kilometer med hyfsat bra fäste, sen när det BARA återstod 11 km till mål var fästet som bortblåst.
Jag plockade snabbt in 2-3 killar som startade före mig och tänkte att det här går ju riktigt bra, tekniken satt fint och kroppen kändes hyfsat pigg! (detta var då innan jag passerade 4 kilometer). Sedan kom jag till denna vägg... Vet inte vad man ska säga?? Var bara att staka/springa i alla uppförsbackar in till mål. Tanken att bryta slog mig inte bara en gång i ärlighetens namn. Men när jag fick höra runt ikring mig att alla hade dåligt fäste och faktum att ingen hade åkt förbi mig på 6-7 kilometer så bestämde jag mig för att kriga på in i mål.
Passerade mållinjen som en klubbad säl och låg ett bra tag på backen.
Grym genomkörare.
Helgens prestationer
- JAKOB "skate sprintern" ENGSTRÖM som vann hela skiten på lördag i h17-18. Grymt imponerande!! Grattis till dig
- Almhult och Mikael som gjorde en riktigt fin sprintprolog och Micke avancerade även, bra kört mannen!
- Petra och Carro visade även dem fina sprintresultat.
- ZackeT som blev 34a igår!
KATE BECKINSALE
Tillbringat en stor del av min helg i Åsarna med att skåda denna skönhet i Underworld-filmerna. Rekomenderar dessa filmer starkt... Vet inte om det är för att hon är så förbannat snygg eller om det är för att filmerna faktiskt är rätt episka, inget puttinutti som i Twillight! Här är det lite mer råbarkat och enkelt. 
Känner ni någon som är lik henne? HÖR AV ER!
Den här veckan siktar jag på att:
- Träna rätt mycket mängd och göra två bra tävlingar till helgen
- Komma igång med körkortet på riktigt
-
Blogga nån gång till
Kyssåpussåkram /Martin
Nästan Åsarna..
Tjobre, sitter för tillfället ute i korridoren på hotellet som ligger i en by/samhälle? en dryg mil från Åsarna.. Bloggar på en allmän dator eftersom vi inte har något trådlöst på rummen.. tummen ner!! Åkt många mil idag i bussarna, men som tur var så har jag kunnat sova mycket och resan gick på så sätt lite snabbare :O
- Just nu är jag jävligt hungrig och vi har inget kvällsmål plus att alla affärer har stängt.. Så ska snart palla mig i säng för att slippa lida!
- Imorgon väntar ett a1-pass i Åsarna på mig och mina klubbhomies: Soffan och Linnsen. Ska ta mig runt distansbanan och sprintbanan luuugnt men med lite fartlekar insprängt däremellan för att väcka kroppen inför tävling på lördag! Sen blir det nog att ta det piano resten av dagen...Käka massor med mat osv!!! Steek
- För er som inte vet så är det skatesprint på lördag i vilken jag hoppas kunna avancera till kvarterna. Dock så är jag mycket väl medveten om att det kan bli jääääääävligt tufft för en "klassikerspecieallist" som mig. Skulle känna mig jävligt nöjd om jag ens klarar top 40 i en skatesprint! På söndag går 15 km klassisk stil och där hoppas jag bara kunna få till tekniken genomgående och hålla ett jämt tempo hela loppet.
- Inte så höga målsättningar med denna helg alltså? Nej det kan jag väl inte säga, den här helgen ser jag mest som träning inför tex JSM och kommande cuper med kortare distanser.. 15 km är för långt för att en kille med min träningsbakgrund ska kunna prestera ett markabelt resultat, men samtidigt ett riktigt bra tillfälle att få en ordentlig genomkörare =)
Känner mig inte riktigt på skrivhumör nu och kommer troligen inte att uppdatera mer denna vecka.. Ha en bra helg och önska mig lycka till! Peace out swaggers
Jullovet
Klassiska intervaller och skogsäventyr....
- snabbaste: Micke i starten på intervallerna!!
- skönaste: se alla krascha i Wallerbacken
- säkraste: Ulkan som klarade Wallerbacken utan problem...
- hårdaste: Vb som drog hårt efter sprintstarterna
- sämsta: jag som måste lära mig att stå på skidorna..
